Hogyan függ össze: bánkódás és szorongás, pánikroham, pánikbetegség? (KIÚTMUTATÓ, 2021)

Bánkódás összefüggést mutat legyen az szorongás, pánikroham és pánikbetegség Rákerestem a „bánkódás” szóra és az Arcanum adatbázisából listázta ki az első Google.hu találati oldalra A magyar nyelv értelmező szótárából a szócikket, amire rákattintottam, hogy megnézzem. (Arra gondoltam, bárcsak lenne előfizetésem az Arcanum adatbázisaihoz, hogy mélyebben is kutat(gat)hassak.) Szóval: „bánkódás” – Mi az a bánkódás? „A bánkódik … Tovább olvasom…

Pánikroham utáni tünetek (SEGÍTEK pánik nélkül lenni) 2021

pánikroham utáni tünetek egyike az önsajnálat

Hogyan éltem túl közel ezer pánikrohamot Azt nem állítom, hogy könnyedén. Sőt! Baromi nehezen. Ezer pánikroham és kb. 15 év pánikbetegség: nem volt semmi! De – Hála Istennek! – túléltem. Sőt! Tanultam is belőle és folyamatosan tanulok belőle. Megpróbálok hasznot húzni a pokolból, ahova lesüllyedtem (a 15 év pánikbetegség, benne ezer pánikroham) és ahonnan sikerült „élve” … Tovább olvasom…

Pánikroham után kimerültnek lenni gyakori (SEGÍTEK! 2021)

pánikroham után kimerültnek lenni gyakori

Pánikroham után kimerültnek lenni vajon gyakori? Ha engem kérdezel, akkor azt mondanám, hogy nem hogy gyakori, hanem állandó. Úgy értem, hogy amikor pánikroham sújtott le rám, azt követően mindig, de talán szinte mindig, kimerültséget éreztem. Szóval az, hogy pánikroham után kimerültnek lenni, számomra nyilvánvaló. Sokan érzik úgy egy-egy pánikroham után, hogy kimerültnek lenni gyakran előfordul, … Tovább olvasom…

Agorafóbia teszt, majd annak tünetei, okai és a gyógyszer

agorafóbia teszt

Üdvözöllek. Tudom mi szél hozott: a pánik, a szorongás, a depresszió és mindezek furcsa tünetei. Hallottad már a szót, hogy agorafóbia és talán már pszichológus is látott Téged, de Te az utóbbi időben inkább visszautasítanád azokat a nyavalyás antidepiket és inkább gyógyszer nélkül szeretnéd leküzdeni a pánikbetegséget. Pillanatnyi helyzeted persze lehet, hogy nem így van … Tovább olvasom…

Pánikbetegség kezelése hazudozás elkerüléssel, igazmondással

Pánikbetegség kezelése lesz a mai cikk témája. Pontosabban szeretném felhívni a figyelmed arra, hogy nagyon sokat enyhíthetsz a pánikbetegség félelmein már akár a hazudozás elkerüléssel, igazmondással is. A pánikbetegség félelmeinek átélése és testi tünetei A [pánikbetegség] gyakorlatilag [pánikrohamok] láncolata. Függetlenül attól, hogy melyik pszichológia szakirodalommal találkozunk és attól, hogy ki milyen aspektusból tanítja, vagy próbálja … Tovább olvasom…

Gőzmozdony sárkány

Farmos vasútállomás

Nem is tudom hány éves lehettem. De talán nem lehettem kevesebb 4 évesnél és szerintem még iskolába sem jártam, amikor már nem csak a szüleimnek, hanem mindkét nagymamám számára is nyilvánvaló volt, hogy Gáborka bizony nagyon szerette a vonatokat nézni. Volt ebben a szeretetben valami meglepő is: félelem. Érdekes módon izgalom és félelem társaságában szerettem … Tovább olvasom…

Negatív címkék elősegítik a pánikbetegséget (PÁNIK IGAZSÁG)

Stigmatizáció, így is hívják sokan, ahol a negatív címkék maguk a stigmák. A gond akkor van, ha a stigmatizálás beidegződéssé válik. De még így sem magukkal a stigmákkal van a baj, hanem a velük járó negatív érzelmekkel. A negatív érzelmek ugyanis nagyobb dózisban nagyon nehezek a lelkünknek és megroppanhatunk benne. Más szavakkal a negatív címkék … Tovább olvasom…

Cél és céltalanság: pánikbetegség megelőzése (PÁNIKROHAMOK ELLEN)

Cél és céltalanság lesz a mai cikk témája, benne a pánikbetegség megelőzése, vagy ha már benne lennél, akkor mit lehet tenni a gyötrelmes pánikrohamok ellen. Más szavakkal segíteni akarok Neked, mert tudom, hogy úgy érezheted, hogy nincs senki aki segítsen és nagyon nehéz bárkiben is megbízni, ha pánikbetegség megelőzése a kérdés, vagy az, hogy mit … Tovább olvasom…

Pánikbetegség ellen: Eckhart Tolle tanításával (MOST és EREDMÉNYESEN)

pánikbetegség gyógyítása eckhart tolle tanításával ábra

Utolsó pánikroham élményem 2016. december 21-én ért utol engem egy repülőgépben felszálláskor Londonból hazafelé karácsonyra. Nagy vízválasztó volt ez 15 év pánikbetegség és 4 év pánik nélkül között. Sokat tanultam belőle, mind a pánikbetegségből, mind a pánikroham mentes évekből. Tapasztalatomnak köszönhetően írásaimban így az igazságot tudom megosztani veled, legyen az pánikbetegség vagy pánikroham. Ebben az … Tovább olvasom…

Pánikbetegségből kigyógyulni és pánik nélkül lenni

2017 márciusában volt, soha sem felejtem el. Annál nagyobb örömet, mint 15 év pánikbetegségből kigyógyulni és végre pánik nélkül lenni, az maga volt a csoda. „Bazmeeeeeeeeeeeg, hát már nem pánikolok!” – kiáltottam fel, miközben kimondhatatlan öröm robbant ki belőlem, ami magával rántott egy jó nagy darabkát a 15 év pánikbetegségből fakadó pokoli fájdalmból. Ma már nincs … Tovább olvasom…