Visszaemlékszem: csak egyetlen dolgot akartam tudni az első pánikroham után: TÚLÉLÉS. Ez volt bennem. Ma – 18 évvel később – már tudom, hogy mennyire ráhibáztam. Szeretnélek invitálni, hogy tanulj a hibáimból…
Írtam egy cikket a pánikbetegségről. Meg a pánikrohamokról. Éveken át dolgoztam vele. Ebbe beleértendő 15 év pánikbetegség is. 3 éve volt az utolsó pánikrohamom. Hogy csináltam? Itt leírtam mindent.
Ha a halálfélelem szorongás miatt téma ötlik fel bennem 3-4 évvel ezelőtt még igazán nem gondoltam volna, hogy valaha kilábalok a halálfélelem szorításából, nem hogy cikket írni róla. Hála Istennek ma már nincs sem pánikbetegség, sem szorongás/pánikbetegség miatti halálfélelem.
Gondoltál-e már arra, hogy vajon lehet-e a szorongás az okozója egy pánikbetegségnek? Tudod, mert ha a szorongás képes pánikrohamot gerjeszteni, akkor, ugye a több pánikroham együttvéve már pánikbetegség, úgymond. Fedezzük fel együtt…
Pánikbetegség tüneteiről szól a következő cikk. De nem csak általában – tudod – még egy írás a pánikbetegség tüneteiről.
Miért?
Mert ebbe az írásban benne van 15 év pánikbetegség tapasztalat is.
Kattints az alábbi zöld gombra és ismerd meg a pánikbetegség tünetei élményeimet…
Ez egy pánik és vérnyomás TESZT.
Abban segít, hogy mialatt átfutod a tesztet, máris megkapd a választ arra, hogy vajon a pánikbetegség magas vérnyomás állapottal jár?
Igaz-e az, hogy a pánikbetegség vérnyomás problémát okoz?
Másképpen fogalmazva: gondoltál-e már arra, hogy a magas vérnyomás lehet a stressztől, szorongástól, pánikrohamoktól, félelemtől, stb?
Nos, én túl azon, hogy átéltem mindezeket 15 éven keresztül, még le is írtam ide mindent. Sőt…
Ha már benned is felmerült ez a kérdés és még keresed a választ, szeretni fogod a következő cikket, amit jómagam írtam…
Totál nem csak általánosságban fogok bele a pánikroham testi tünetei ismertetésébe.
Miért is tenném, hiszen van elég emlékem valamennyi átélt pánikrohamról.
Tehát következzenek most a pánikroham testi tünetei, úgy ahogyan megtapasztaltam őket.
Amennyiben szeretnéd összevetni az én pánikroham élményeimet esetleg a saját tapasztalataiddal, úgy szeretni fogod a következő cikket, mert még egy perc alatt átfutható Pánik TESZT is vár rád 😉
Gondoltál-e már arra, hogy az egyik legjobb módszer a legtöbb mentális elváltozást, betegséget úgy kezelni, ha bele tudsz bújni a pszichológus bőrébe?
Gyere tarts velem és legyél terapeutája egy képzeletbeli barátodnak, akinek képzeletbeli pókiszonyát segítesz meggyógyítani.
Közben pedig – észrevétlen – talán éppen saját pánikbeteged gyógyításán is dolgozol.
Készen állsz? Várlak… ⤋
Ez a cikk arról szól, hogy vajon van-e lehetőség kezelni pánikbetegséget gyógyszer nélkül is.
Az is lehet, hogy szeretnél ismerni valakit, aki már megtapasztalta önmagán, hogy milyen is a pánikbetegség gyógyítása gyógyszer nélkül.
Az is lehet, hogy megtaláltad az illetőt 😉