Pánikbetegség kezelése hazudozás elkerüléssel, igazmondással

Pánikbetegség kezelése lesz a mai cikk témája. Pontosabban szeretném felhívni a figyelmed arra, hogy nagyon sokat enyhíthetsz a pánikbetegség félelmein már akár a hazudozás elkerüléssel, igazmondással is. A pánikbetegség félelmeinek átélése és testi tünetei A pánikbetegség gyakorlatilag pánikrohamok láncolata. Függetlenül attól, hogy melyik pszichológia szakirodalommal találkozunk és attól, hogy ki milyen aspektusból tanítja, vagy próbálja … Tovább olvasom…

Gőzmozdony sárkány

Farmos vasútállomás

Nem is tudom hány éves lehettem. De talán nem lehettem kevesebb 4 évesnél és szerintem még iskolába sem jártam, amikor már nem csak a szüleimnek, hanem mindkét nagymamám számára is nyilvánvaló volt, hogy Gáborka bizony nagyon szerette a vonatokat nézni. Volt ebben a szeretetben valami meglepő is: félelem. Érdekes módon izgalom és félelem társaságában szerettem … Tovább olvasom…

Negatív címkék elősegítik a pánikbetegséget (PÁNIK IGAZSÁG)

Stigmatizáció, így is hívják sokan, ahol a negatív címkék maguk a stigmák. A gond akkor van, ha a stigmatizálás beidegződéssé válik. De még így sem magukkal a stigmákkal van a baj, hanem a velük járó negatív érzelmekkel. A negatív érzelmek ugyanis nagyobb dózisban nagyon nehezek a lelkünknek és megroppanhatunk benne. Más szavakkal a negatív címkék … Tovább olvasom…

Cél és céltalanság: pánikbetegség megelőzése (PÁNIKROHAMOK ELLEN)

Cél és céltalanság lesz a mai cikk témája, benne a pánikbetegség megelőzése, vagy ha már benne lennél, akkor mit lehet tenni a gyötrelmes pánikrohamok ellen. Más szavakkal segíteni akarok Neked, mert tudom, hogy úgy érezheted, hogy nincs senki aki segítsen és nagyon nehéz bárkiben is megbízni, ha pánikbetegség megelőzése a kérdés, vagy az, hogy mit … Tovább olvasom…

Pánikbetegség ellen: Eckhart Tolle tanításával (MOST és EREDMÉNYESEN)

pánikbetegség gyógyítása eckhart tolle tanításával ábra

Utolsó pánikroham élményem 2016. december 21-én ért utol engem egy repülőgépben felszálláskor Londonból hazafelé karácsonyra. Nagy vízválasztó volt ez 15 év pánikbetegség és 4 év pánik nélkül között. Sokat tanultam belőle, mind a pánikbetegségből, mind a pánikroham mentes évekből. Tapasztalatomnak köszönhetően írásaimban így az igazságot tudom megosztani veled, legyen az pánikbetegség vagy pánikroham. Ebben az … Tovább olvasom…

Pánikbetegségből kigyógyulni és pánik nélkül lenni

2017 márciusában volt, soha sem felejtem el. Annál nagyobb örömet, mint 15 év pánikbetegségből kigyógyulni és végre pánik nélkül lenni, az maga volt a csoda. „Bazmeeeeeeeeeeeg, hát már nem pánikolok!” – kiáltottam fel, miközben kimondhatatlan öröm robbant ki belőlem, ami magával rántott egy jó nagy darabkát a 15 év pánikbetegségből fakadó pokoli fájdalmból. Ma már nincs … Tovább olvasom…

Pánikbetegségem kialakulása: Utolsó (első) vagyok a tornasorban

utolsó vagyok a tornasorban

Pánikbetegségem kialakulásáról olvasol majd. Látod fent a képen azt a kis srácot? Az ott engem ábrázol, mikor még csak 8 éves vagyok. Képzeld el milyen szar érzés volt, mikor ráeszméltem, hogy utolsó vagyok a tornasorban. Nem mondom, hogy emiatt lettem 15 évre pánikbeteg, de… na mindegy, a részletekért kattints a képen a fejemre 🙂

Az utolsó pánikroham: (saját történetem) 15 év pánikbetegség után

Az utolsó pánikroham életemben ott a repülőgépen

2016. december 21-én: felszálláskor az utolsó pánikroham Látod a tarkómat ott balra az ablaknál? Az a kép ott engem ábrázol, a székem háttámlája pedig azt, hogy a sárkány ölelésében még mindig benne vagyok. Néhány héttel korábban fizettem be magam egy újabb pánikűző online kurzusra. Abban a reményben telt 2016 december eleje, hogy „talán most!”, gondoltam, … Tovább olvasom…

Pánikbetegség kialakulása: (Saját történetem.) Katonaság alatt felbőszítettem a sárkányom

pánikbetegség kialakulása saját történetem katonaság alatt

Saját történetem katonaság alatt és pánikbetegségem kezelése Pánikbetegség keletkezése terén azt mondanám, hogy egy egy pánikroham néha, talán még nem a világ. De ha pánikbetegség lesz belőle, mert a szorongás és félelem oda vezet, hogy pánikrohamokban tör felszínre és zavarja meg, pontosabban lehetetleníti el életed, nos az már baj. (Úgy is fogalmazhatnék, hogy az már … Tovább olvasom…