Pánik kiút elinduláshoz (Pálfordulás) motiváció (Isteni sugallat) kell

motiváció

A motiváció belátás! Motiváció és pánikbetegség Mi a motiváció?Intuíció.Egyetértek ezzel én is, ám az egyszerűség kedvéért szeretem még belátásnak is hívni. Úgy gondolom, hogy csodálatos szavunk ez: „belátás”.Természetesen nem gondolom, hogy minden ember libabőrös lesz a szó átélése (belátása) kapcsán, hiszen mindenki egy kicsit így egy kicsit úgy gondolja, szóval kis variáció a szó kapcsán … Tovább olvasom…

Mulandóság: egészség, egészségtelenség, avagy pánik szerűen gyere ki a pánikból

mulandosag
A nap gondolata pánik nélkül
2016. december 21 óta.

Az ember nem gondol a mulandóságra, egészségre. Az egészségtelenség mulandóságára annál gyakrabban. Vágyunk rá. Sőt teszünk is érte, ha tudunk. Például orvoshoz megyünk. Ugyanúgy teszünk, ha már nem tudjuk elviselni saját (magunkat) depressziónkat, szorongásainkat, pánikrohamainkat és reménykedünk, hogy a pszichológus és gyógyszerei majd segítenek. Az is lehet, hogy Te, kedves olvasó, aki most éppen itt vagy és ezeket a sorokat olvasod, hasonló cipőben jársz, már ami a depit vagy a szorongást és/vagy a pánikot illetik. Ha így van, maradj velem, mert egy gondolati kísérletre invitálnálak. Az egészség-v-egészségtelenség állapot lesz majd a téma. A cikk végén a cipődre is szükséged lesz majd, mert indulni akarsz majd.

Tovább olvasom…

Csak annak lehet a szorongásán segíteni, aki akarja is, hogy segítsenek!

szorongás szomorusag

A szenvedés önmagában még nem feltétlen kér segítséget Elszorul a szíved, amikor rágondolsz, hogy gyermeked mennyire bezárkózott. Otthon ül a négy fal között, ki sem mozdul. Saját szomorúságának rabja, amitől megszakad a szíved. Ha csak ránézel is fiadra, szomorúságának látványa szívszorító és azonnali segítségért kiált. Már többször is megpróbáltad, hogy pszichológushoz viszed, de mindhiába. Nem … Tovább olvasom…

Ön-lenyugtatás közvetlen egy pánikroham után

A nap gondolata pánik nélkül

– Nincs valami, amit meg lehet tanulni, hogy hatékonyabban le tudjam nyugtatni önmagam egy fájdalmas pánikroham után?– Nagyon jó kérdés. És a jó hírem az, hogy megtanulható. Hatására könnyebben tolerálhatod és nyugtathatod magad egy halálfélelmetes pánikroham után.– Hogyan működik?– Elsőként listázd ki kedvenc aktivitásaidat, amikről biztosan tudod, hogy jó hatással, sőt lenyugtatólag hat rád. Így aztán … Tovább olvasom…

A SPIRITUALITÁS nyitottsága életedet megfoszthatja a PÁNIKROHAMOKTÓL

A nap gondolata pánik nélkül

– Hogyan tehet a spiritualitás boldogabbá és eredményesebbé?– Erre elsőként azt mondanám, hogy nem érdemes hátat fordítani a csodák csodálatos megnyilvánulásainak. Ugyanis rácsodálkozni ámuldozó szemekkel a nagyvilágra szerénységre és nyitottságra ébreszt bennünket és felnyitja a szemünket, hogy milyen keveset is tudunk a nagyvilágról, így szerénységünk gyógyír lehet, nem csak pánikbetegség esetén, de bárkinek, aki mozdulni … Tovább olvasom…

Túl sok Facebook okozta szociális fóbia, majd pánikroham kezeletlen társaságfóbia hatására

a nap pánik nélkül jelvénye

– Vajon a teló-idő rossz hatással van a tinikorra?– Nos, úgy tűnik ez leginkább az okostelefon képernyőjén látható cuccok típusától függ.– És vajon a szoci-média tényleg szoros kapcsolatot mutat legyen az depresszió és/vagy szorongás?– Amellett, hogy a választ a legjobb belátásodra bíznám, volt egy híres oxfordi kutatás eredményezte publikáció, aminek főcíme azt kiabálta, hogy a túl sok képernyőidő … Tovább olvasom…

A megbánás és a csalódás pánikbetegség fokozó és gyakoribb pánikroham okozó

Pánikbetegen, pánikrohamok között Pánikbetegen – soha sem felejtem el – semmi mást nem csináltam, mint rettegtem egy legközelebbi pánikroham miatt. Hol kicsit rettegtem, hol nagyon. De mindig rettegtem. Még akkor is rettegtem, ha éppen nem rettegtem, úgymond. Mire gondolok? Az agyam állandóan „rajta” volt, ha például a pólóm megbirizgálta a mellkasomat, az agyam vészriadót fújt. … Tovább olvasom…

Pánikroham félelme szorongás okozó

Mi a pánik félelem? Járjuk körbe egy kicsit. Félelem, leggyakrabban halálfélelem pánikroham során. Életveszély érzet és halálfélelem pánikroham során. Ez gyakorlatilag ugyanaz, mint az első. Előrelátó pánik félelem: vagyis félelem egy legközelebbi pánikrohamtól. Legutóbbi pánikroham félelme miatti félelem. Ám, ha korrekt akarok lenni, itt az igazság a pánik félelem kapcsán: Nincs egyértelmű álláspont. Nem lehet … Tovább olvasom…