Pánik NélkülTudástár


Szerettem is, de féltem is tőle és mindezt egyszerre

Farmos vasútállomás

Alig múlhattam 4 éves, amikor ott állak Apámmal a Farmos vasútállomás peronján és várjuk a vonatot Budapest felé. De nem azért vártuk a vonatot, mert Budapestre szerettünk volna utazni. Nem, egyáltalán nem. Gáborka (ez én vagyok) imádta a vonatokat nézni. Az volt a vicces (Apámnak nem volt vicces egyáltalán), hogy Gáborkának állandóan pisilnie kellett a … Tovább olvasom…

Pánikbetegség megelőzése, benne cél és céltalanság

Cél és céltalanság pánikbetegség megelőzése

Isten hozott az oldalon kedves pánikbetegség megoldáskereső. Tudom! Hidd el tudom! Tudom, hogy milyen idegesítő, amikor valaki okoskodik a pánikbetegség leküzdésével kapcsolatban, aki ráadásul nem is pszichológus. Pallos Gábor vagyok. Az utolsó pánikroham 2016. december 21-én egy repülőben tört rám, ami nagyon szar volt… és az utolsó, ami egy 15 éves poklot zárt le életemben. … Tovább olvasom…

Pánik Nélkül: Ha nekem sikerült, akkor Neked is sikerülhet!

pánik nélkül vagyok

Szeretettel köszöntelek és ha nem bánod, akkor máris a lényegre térek: Ha nekem sikerült, akkor Neked is sikerülhet! Hogy micsoda? Hát a pánikbetegség leküzdése. Már 4 éve élek pánik nélkül, ami csodálatos és hihetetlen is egyben. 15 évig voltam pánikbeteg, borzaszto szar volt. De már leküzdöttem. Meghallgatod a történetem? További Pánik Nélkül írásaim, amikkel sikerülhet … Tovább olvasom…

Pánikbetegség tünetei: disszociáció, derealizáció, megoldás

pánikbetegség tünetei disszociáció derealizáció megoldás

Pánikbetegség tünetei gyakorlatilag mindenkinél más, ám egyike a pánikbetegség tüneteinek viszonylag elterjedt, ami nem más, mint a disszociáció, derealizáció; arra gondoltam, hogy segítek: itt egy megoldás (a videóban). Szeretettel:Gábor Something to say from Ulysses app 9abor.micro.blog Gabor Pallos https://9abor.micro.blog/2021/03/22/something-to-say.html

Pánikbetegség kezelése kapcsán jó tudni, hogy nem vagy egyedül

pánikbetegség kezelése nem vagy egyedül videó

Pánikbetegség kezelése kapcsán fordulópont akkor állt be pánikbeteg életembe, amikor beláttam, hogy nem vagyok vele egyedül. Egy sor lavinát indított el bennem. Beláttam, hogy nem vagyok egyedül a pánikbetegségemmel Felhagytam azzal a több, mint tíz éves nevetséges hülyeségemmel, miszerint ilyen baja, mint nekem nincs senkinek sem ezen a földön. Hm? Nem semmi, mi? Ez az … Tovább olvasom…

Arachnofóbia (Tudástár)

arachnofóbia

Oka A pók? Vagy a pókiszony tünetei? Vagy mindkettő egyszerre? Nos… igen, ezek mind együttvéve. Plusz még maga a tény, hogy az arachnofóbia is éppen úgy egy fóbia, mint például a tériszony, vagy a bezártság fóbia, vagy a víziszony. Talán a legjobb, ha idelinkelem a fóbiák listáját a Wikipédiából, hogy lásd, igazából milyen sokféle fóbia … Tovább olvasom…

Szociális fóbia (Tudástár)

szociális fóbia illusztrálása tudástár

Régen azt mondtuk rá, hogy gátlásos, meg azt, hogy szégyenlős. Ma már úgy mondjuk, hogy szociális fóbia. Angol nyelvterületen meg azt mondják (direkt fordításban), hogy szociális szorongás, social anxiety. Szeretnél többet is megtudni róla?

Agorafóbia (Tudástár)

agorafóbia

A legtöbb pánikroham agorafóbia diagnosztizálhatóságáról árulkodik. Írtam egy cikket, amiben alapvető információt találsz az agorafóbia jellemzőiről, a tüneteiről és az okairól.

Sírás

sírás, egy fiatal lány eltakarja arcát kezeivel, miközben sír

Sírni tudnék…
Örömömben?
Bánatomban?
Tudtad, hogy milyen sok féle sírás létezik?
Ha éppen a gyakori sírás miatt keresgéltél és találtál rám az interneten – Üdvözöllek! – szeretni fogod a következő cikket.

Isten hozott a Tudástár oldalon

isten hozott a tudástár oldalon

Üdvözöllek a Tudástár oldalon. Istenhozzádot szeretnék mondani ezzel a cikkel és némi előszót valamennyi ezután következő tudástári bejegyzéshez. Remélem tudok majd segíteni tapasztalataimmal, amiket még akkor szereztem, amikor pánikbeteg voltam, illetve azokkal, amiket az utolsó pánikrohamom után tanultam.

Isten hozott a Tudástár oldalon!