Pánik NélkülTudástár (pánik nélkül)Pánikbetegség kezelése kapcsán jó tudni, hogy nem vagy egyedül


Pánikbetegség kezelése kapcsán jó tudni, hogy nem vagy egyedül

Pánikbetegség kezelése kapcsán fordulópont akkor állt be pánikbeteg életembe, amikor beláttam, hogy nem vagyok vele egyedül. Egy sor lavinát indított el bennem.

  1. Beláttam, hogy nem vagyok egyedül a pánikbetegségemmel
  2. Felhagytam azzal a több, mint tíz éves nevetséges hülyeségemmel, miszerint ilyen baja, mint nekem nincs senkinek sem ezen a földön. Hm? Nem semmi, mi? Ez az igazság.
  3. Szóval – Nem vagyok egyedül vele – gondoltam, majd fogtam az internetet és google-iztam „pánikbetegség” szóra, vagy „pánikbetegség kezelése”, azt hiszem.
  4. Így találtam meg pánikbeteg életem első segítségét, több mint tíz évnyi szenvedés után.
  5. Linden Method, ez volt a neve. Igaz, hogy kudarcot vallott nálam, de mégis fontos lépés volt számomra.
  6. További segítséget vettem igénybe: nem sikerült.
  7. Aztán a 15 pánikbeteg évem végén megtaláltam a panicfree.tv weboldalon Michael Norman programját. Na ez segített. Leküzdöttem a pánikbetegséget. Hurrá.

Ma, hogy visszagondolok, rájöttem, hogy a pánikbetegség kezelése történetem totál más lett volna, ha nem döbbenek rá egy szép napon, hogy „nem vagyok egyedül a pánikommal.”

Nem vagy egyedül

Szeretettel:
Gábor

Segíthetek Neked is pánik nélkül lenni?

  • december 21-én éltám át az utolsó pánikrohamot
  • azóta túl vagyok 15 év pánikbetegségen
  • sokat tanultam belőle

Ui.: Ha nekem sikerült leküzdeni a pánikbetegséget, Neked is sikerülhet!

gábor félelem szorongás nélkül

Pánikbetegség leküzdése, pánikroham kezelése (saját) tapasztalatok!

  • Kapjál hetenete pánikbetegség leküzdése személyes tapasztalataimból
  • Depresszió, pánikroham, pánikbetegség, agorafóbia és erős félelem leküzdése tippek

Segíthetek pánik nélkül lenni?

gábor félelem szorongás nélkül

2016. december 21-én éltem át az utolsó pánikrohamot

Túl vagyok 15 év pánikbetegségen

Sokat tanultam belőle

Hírlevél

Hírlevélről-hírlevélre írok róla, hogyan jöttem ki a pánikbetegségből

További tippek, amik azonnali pánik és szorongás enyhítők

Szólj hozzá!